Виталий Леонидович Шолохов (ksenevka2012) wrote,
Виталий Леонидович Шолохов
ksenevka2012

СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА ИЛИ ЗОЖ.

Скандинавская ходьба - это уникальный вид спорта и фитнеса, представляющий собой ходьбу со специальными палками. Финская, Северная, Нордическая, Скандинавская, Норвежская ходьба, Ходьба с палками или Ходьба со скандинавскими парками - это разные названия одного и того же занятия. Появилась она благодаря спортсменам-лыжникам, стремящимся сохранить свою форму в теплое время года в Финляндии, и очень быстро распространилась по странам Скандинавии, Германии, Голландии, Швейцарии, Великобритании, Прибалтике. Более 12 миллионов человек являются последователями ходьбы с палками, и их количество неуклонно растет. Скандинавская ходьба отлично поддерживает мышечный и психологический тонус и, конечно, возвращает к жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата. Ходьба с палками - это лучший вид занятий для снижения веса естественным образом (без утомительных диет). Занятия нордической ходьбой показаны круглый год. С палками можно ходить и зимой, и летом. Результат достигается естественным путем - посредством ритмичного движения и правильного вдыхания воздуха на природе. Занятия скандинавской ходьбой доставляют огромное удовольствие, так как их можно проводить на свежем воздухе. За последние годы интерес к скандинавской ходьбе в России так возрос, сейчас по всему миру ею занимаются миллионы людей. Норвежская ходьба очень полезна в любом возрасте и подходит разным по состоянию здоровья людям. Она позволяет поправить здоровье после травм, похудеть, повысить мышечный тонус, преодолевать препятствия, быть бодрым и здоровым! Палки очень удобны в использовании, поскольку в каждом комплекте есть наконечники для асфальта, темляки-полуперчатки, которые позволяют делать упор на палки, не сжимая саму рукоятку.
Tags: интересные факты ., медицина
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments